Стресс-менеджмент – Дмитрий Ковпак, Андрей Каменюкин

Стресс-менеджмент

Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.

Издание будет максимально полезно психологам и психотерапевтам, тренерам и коучам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Оно также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стресса и сводить его последствия к минимуму.

Автор

Дмитрий Ковпак, Андрей Каменюкин

Цена

160.00 руб.

Читать онлайн

Купить книгу

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *